IrinaTereschenko's Journal, 04 Aug 21

Творожная запеканка в микроволновке)

View Diet Calendar, 04 August 2021:
1538 kcal Fat: 64.66g | Prot: 87.80g | Carbs: 158.15g.   Breakfast: Савушкин Сырок Кокос 23%, Жареный Картофель, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Lunch: Kelloggs Батончик Ореховый Extra, Ананас, Образ Жизни Алтая Рисовая Мука, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог 1%. Dinner: Моя Славита Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Other: Арбуз, Санта Бремор Икринка с Копченым Лососем, Пшеничный Хлеб. more...

40 Supporters    Support   

Comments 
Можно рецепт?) 
04 Aug 21 by member: juli94007
Лучше взять небольшую посуду,но повыше бортик,а то у меня получилось тонковата запеканка)) Я смешивала все в блендере,но можно и просто вручную. Очень проста в приготовлении )) Смешать пачку творога (200г) любой жирности, яйцо, ложку греческого йогурта, подсластитель, щепотку ванилина, можно добавит 2 ст/л муки рисовой. 5 минут в микроволновке на полной мощности )) Готово 🍽️ Приятного аппетита ) Вкусно,но зависит, видимо, от тарелки и микроволновки,надо наблюдать )) Должна быть пышная и вкусная😋 
05 Aug 21 by member: IrinaTereschenko
а мне почему-то не нравится выпечка из микроволновки,вообще никакая🤷‍♀️ 
06 Aug 21 by member: Saminnka

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


IrinaTereschenko's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.