|
Обед: запечёная в фольге в духовке скумбрия со свежими овощами 🤤 Боже.. любимая моя рыба! Просто восхитительно! ♥️♥️♥️ 328кк БЖУ 28,3/21,7/5,5
|
 Comments
И когда ужинать? 17:09 - ещё не голодна 🤷🏼♀️ Приготовила бы её раньше, не жрала бы творог по чём зря..
04 Aug 21 by member: LilyAleks
|
Ужинать когда душа просит ) Хоть в 2 часа ночи. Это роли не играет для организма.
04 Aug 21 by member: black_26
|
Как все красочно и вкусненько!!!👍😉🌹
04 Aug 21 by member: 3volk
|
3volk, спасибо ☺️ Хорошего дня Вам сегодня! ☀️
05 Aug 21 by member: LilyAleks
|
Black_26, спасибо за совет, именно в 2 часа ночи я и поела))))
05 Aug 21 by member: LilyAleks
|
05 Aug 21 by member: 3volk
|
А как готовите скумбрию ?
06 Aug 21 by member: adorebellie1
|
Мою, Разрезаю брюхо, Чищу, плюс разрезаю спинку до хребта, и промазываю кисточкой внутри живота и внутри разреза со стороны спины соусом. Соус на 2 рыбины: сок половины лимона, 10 гр оливкового масла, пара чайных ложек копчёной паприки, перец.. если остаётся соус, то и по кожице намазываю всю. В фольгу её. И в горячую духовку на 25 минут.
06 Aug 21 by member: LilyAleks
|
Спасибо, попробую сделать
06 Aug 21 by member: adorebellie1
|
Попробуйте, надеюсь, понравится ☺️
06 Aug 21 by member: LilyAleks
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyAleks's Weight History
|