|
Обед 515 ккал. Гречка+котлеты куриные+овощной салат
|
1531 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 108.17g | Carbs: 128.38g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, FOODCODE Хлеб Формованный Нарезной Зерновой, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Рис Рубин, Дыня. Lunch: Мистраль Гречка, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Фарш Куриный. Dinner: Вареное Яйцо, Дикси Овощная Смесь, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . more...
|
|
 Comments
Вы в гречу масло кладёте?! Откуда столько ккал на порцию 🤷🏻♀️
04 Aug 21 by member: 53.did
|
@53.did Сухую взвешивала, 50 гр гречки(168 ккал)+куриные котлеты на пару 150 гр(246 ккал). В салате оливковое масло (77ккал)
04 Aug 21 by member: shinelove
|
04 Aug 21 by member: 53.did
|
Сомневаюсь что из нее, готовый фарш из магазина)
05 Aug 21 by member: shinelove
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinelove's Weight History
|