Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 80.41g | Carbs: 214.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Столичный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Ирис, Кофе с Молоком. Lunch: Усольский Свинокомплекс Колбаса Каприз, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Ирис. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Каравай Хлеб Столичный, Золотой Ключик Ириска, Малиновое Варенье, Обычные Блины, Блины с Творогом, Кабачки Тушеные, Гречка с Курицей, Свиной Бульон, Позы, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasankaja's Weight History
|