Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 60.35g | Carbs: 154.02g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Морозко Блинчики с Творогом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Коровка из Кореновки Лакомство Шоколадное. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Пятерочка Груша Конференция, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya666676's Weight History
|