Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 73.40g | Carbs: 142.17g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Линия Батон К Завтраку. Lunch: Абрикос, Десертные Истории Сочник с Творогом, Томмолоко Кефир 2,5%. Dinner: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Томмолоко Кефир 2,5%, Десертные Истории Сочник с Творогом. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Злаки, Медвежье Ушко Пельмени. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|