Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 98.69g | Carbs: 46.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Куриная Грудка, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры. Lunch: Огурец (без Кожуры), Имбирь Маринованный, Помидоры, Говяжий Фарш, Магнит Баклажан. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка, Кабачок. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Куриная Грудка, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha.filimonova's Weight History
|