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1816 kcal
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Fat: 75.78g | Prot: 117.85g | Carbs: 169.75g.
Breakfast: 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ミルクキャラメル, イオン 無脂肪牛乳. Lunch: Quaker オートミール, ささみ, 岩下食品 新生姜, セブンプレミアム 牛すき焼き, トップバリュー 6種野菜とキャベツの千切り. Dinner: しめじ, 沼, クノール ほうれん草のポタージュ, ささみ. Snacks/Other: Savas Whey Protein 100, イオン 無脂肪牛乳, 浅田飴 シュガーカット, 生卵, マースジャパン スニッカーズミニチュア, 明治 スーパーカップ バニラ, ヤクルト ミルミルS, カフェオレ. more...
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silverwing163's Weight History
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