Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 90.40g | Prot: 88.07g | Carbs: 99.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Инской Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Рагу с Курицей, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Табрис Шампиньоны на Мангале, Кабачок, Шашлык из Свинины, Люля-Кебаб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|