Melynice's Journal, 19 Jun 14

Jeudi : jour de sport ! Motivée !!!

View Diet Calendar, 19 June 2014:
1542 kcal Fat: 57.40g | Prot: 79.75g | Carbs: 166.84g.   Breakfast: Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Carrefour Pain de Campagne, Rians La Faisselle 0%, U Miel de Fleurs, Jean Hervé Purée Amandes Complète. Lunch: Carrefour Cœurs d'artichauts, Gayelord Hauser Son d'avoine, Taillefine Yaourt Nature 0%, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Lentilles Cuites, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Jean Hervé Sirop d'agave, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Dinner: Coraya Surimi, Bounty Glace Bounty, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Barilla Sauce Basilico, Saint Jean Polenta A Poeler Nature, Blanc de Dinde. Snacks/Other: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. more...
2192 kcal Exercise: Standing - 2 hours, Sitting - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Exercise machine (slow) - 20 minutes, Resting - 6 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
gym, course à pied ou natation ? quel est ton sport ? 
19 Jun 14 by member: pilou3211
et 1 et 2 et 3 et 4 ;) 
19 Jun 14 by member: the big looser
Je marche et je cours un peu... et ensuite je fais un peu de muscu. 
25 Jun 14 by member: Melynice

     
 

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