OBaaa's Journal, 03 Aug 21

OBaaa, а ты прям с палками ходишь и всех поколачиваешь, как Джеки Чан? 😊 

умничка, главное делать и каждый день, ты на правильном пути)))) 

honey joy пока только своему под зад разок дала, но иногда хочется кому нибудь двинуть. Заметила, что машины пропускают, когда с ними в обнимку со стадиона иду🤭. Скандинавская ходьба - старушечья тема, но хоть что то, вместо дивана с пивком. 🤣 

elena140877777🤗 

У меня подруга дочери называет это скандинавская война 😁у неё тоже кто-то из родичей занимается,видимо поколачивать прохожих 😂 

Молодечик!!! Конечно же это лучше, чем ничего!!! 

Chizra 🤣🤣🤣 

Ñatella123 дада👍 

Это не вы а природа. Некоторые хвастаются что не поправилась это те у кого был токсикоз жёсткий по 3 месяца они сбросили 7-10 кг и радуются что не понравились. Роды это как езда на мотоцикле аыживешь или сдохнешь как повезёт. Ты себя приносишь в жертву ради ребёнка.. Свое состояния тела и психологическое здоровье.  

Ланочка, вы что, какие жертвы? Нет это не так, дети это подарок. Все люди выжили, взращивая деток. Все хорошо будет иу вас и у всех, детки не причем, если вы очень много кушаете и поправляесь, сначала так у всех. Я с первых родов кг 30 набрала, уже 18 лет прошло, никуда столько не делось. Ну жизнь же не закончится 6а этом...Все будет впереди  

все будет хорошо! вы сможете! я после каждых родов начинала сразу худеть, постоянная борьба была  

lana134212 на самом деле я, согласна, от природы многое зависит. Я уже второй раз набираю в первые месяцы ГВ, думала "распустилась", но в этот раз начала худеть после родов сразу, молоко пропало, пришлось бросить и все равно добрала до сотки. Точно как с первым сыном 🤦‍♂️ 

Ñatella123 дети это чудо, я не жалею что "испортила" фигуру🤣. Обстоятельства конечно разные бывают, но толстеют от еды. Как говорил мой гинеколог, само не нарастает, а чтоб сохранить нормальный гормональный фон, нужно быть стройной. Не получилось в беременность сохранить вес неизменным, значит надо худеть.  

Kartinka33, я тоже пыталась похудеть в этот раз сразу, молоко пропало, обидно. Перестала худеть, набрала за 3 мс 20 кг🤦‍♂️. Как это возможно? Я была в шоке🥺. Ладно бы жрала как не в себя, но нет, было около 2000-2200 кк 

Я худела исключительно на питании для кормящих мам) Ничего жареного, острого, соленого, сладкого. Исключить все красные оаощи и фрукты. Никакой капусты 😁ну и крема, обертывания.  

Автор,вы уверены что придерживались коридора 2000-2200? Невозможно на такой калорийности так сильно поправится. Я бы вам советовала сходить к грамотному эндокринологу. У меня с третьим ребёнком была подобная ситуация- пухла от воздуха. Кормила.придерживалась калорий 2300. Оказался гормональный сбой. Закончила ГВ и начала гормонотерапию 

Kartinka33 у меня с мамским меню как то не очень получается 🤣 

Chizra я уверена, первое время, когда сыну уже было 4 мс, я и на 1500 не худела. Вот только сейчас что то начало получаться, и дело идёт очень тяжело. Перед беременностью сдавала гормоны, все в норме оказалось, кроме кортизола. Мысли есть, но сразу вопрос, что сдавать? То что даёт эндокринолог в поликлинике в норме, посоветовали следить за питанием тогда (хаха). Диетолог просто дала мне калорийность 1300 и велела есть курогрудь с брокколи, а я на них уже смотреть не могу.. Я купила себе редуксин, пропила по схеме. Почти не ела на нем и не похудела совсем🤦‍♂️. Это было буквально перед беременностью. Честно говоря разочарована во врачах совершенно. Они думают что я жру как не в себя и скрываю это. Я уже начинаю сомневаться в себе. Может я по ночам во сне хожу и ем🤣 

Овва,у вас,видимо,неграмотные врачи. Ищите грамотного гинеколога-эндокринолога,либо хотя бы просто эндокринолога. Первый гормональный сбой мне врач убрала с помощью противозачаточных,был дисбаланс женских гормонов после родов. Через 4 мес после начала приема фон стабилизировался,вес встал,потом пошёл вниз. Сидеть на диетах и тренить без толку,сказала мне врач,наберись терпения,приведи гормоны в норму,дай организму время,а потом худей. История вторая-следующий сбой произошёл лет 5 назад,зашкалил гормон стресса-Пролактин (он же,кстати,отвечает за гв),начала опять пухнуть,отекать. Выровняли фон,вес пошёл вниз. История третья,и надеюсь,последняя))классическая. Три года назад гавкнула щитовидка,аит и гипотериоз. За полгода разнесло на 12 кг.два года подбирали дозу гормонов,постепенно увеличивая,нашли. Год худею,12 кг минус. Хотелось бы ещё 3,но организм сопротивляется)) вывод-ищите грамотного врача,а не тех кто говорит-меньше жрите 

Chizra 🥺, специалиста у нас сложно найти. Хвалят одну женщину из областной больницы, я у неё была тоже. Ничего криминального. Говорю ей, нормально весить тонну, усы в 30 лет выщипывать? Она на меня так посмотрела, я поняла что она не считает это проблемой, которая требует корректировки лекарствами🤦‍♂️. Больше не пошла.