Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
91 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 97.03g | Carbs: 227.10g.
Breakfast: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Шарлиз Зефир, Царка Йогурт с Фруктово Ягодным Наполнителем Киви, Приволжский Творог 5%, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Семга Слабосоленая, Лук, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Liebendorf Плавленый Сыр. Lunch: Курица Вареная. Dinner: Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Mr. Ricco Масло Растительное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Любятово Галеты Классические, Царка Йогурт с Фруктово Ягодным Наполнителем Киви, Приволжский Творог 5%. Snacks/Other: Верховье Био Творог 2 Слоя Апельсин, Морковь, Семена Белого Льна , Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irsen777's Weight History
|