Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 100.04g | Carbs: 223.69g.
Breakfast: Фрукторешки Тыквенные Семечки, Абрикос, Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Черника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пекинская Капуста, Капуста, Морковь, Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Котлеты Лаура, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Медовик Традиционный. Dinner: Фили-Бейкер Тирамису, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердечки с овощами, ВкусВилл Десерт Наполеон. Snacks/Other: Персики, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasenok_'s Weight History
|