Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 80.18g | Carbs: 146.26g.
Breakfast: Now Foods Псиллиум, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вареное Яйцо, Черника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lunch: Выборжец Томаты Черри Желтые, Укроп, Укроп, Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Нут Отварной, Зеленый Лук, Редис, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Костный Бульон. Dinner: Помидоры Черри, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Лента Яблоко, Перекресток Сухофрукты и Орехи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|