Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
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55.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1147 kcal
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Fat: 59.64g | Prot: 61.57g | Carbs: 94.93g.
Breakfast: はちみつ, コーヒー（グランド）, 紀文 調整豆乳, starbucks five grain oatmeal. Lunch: ローソン コールスローサラダ, セブン-イレブン 唐揚げ棒. Dinner: エビチリ, セブンイレブン 鶏肉の豆鼓炒め, モヤシ炒め, 豚のスペアリブのバーベキュー ソース付き. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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morigongon's Weight History
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