Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
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75.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3379 kcal
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Fat: 63.70g | Prot: 177.04g | Carbs: 535.57g.
Breakfast: Hacendado Pipas Peladas, Nueces, Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Huevo, Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco. Dinner: Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Hacendado Zanahoria, Patata Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Arroz Redondo, Carbonell Aceite de Oliva, Hacendado Garbanzos a la Jardinera, Gallo Macarrones. Snacks/Other: Naranjas, Hacendado Sandia, Plátano. more...
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Losing 7 kg a Week
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sunsum31's Weight History
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