Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2304 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 115.16g | Carbs: 281.04g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Банановый Брауни, Кофе. Lunch: Помидоры, Кофе, Dep Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Печеночные Оладьи, Огурец (с Кожурой), 3 Желания Горчица Заправская. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, 3 Желания Горчица Заправская, Dep Сметана 15%, Печеночные Оладьи, Сыр, Зеленый Лук. Snacks/Other: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Яблоко, Рахат Мармелад на Агаре, Банановый Брауни, Coca-Cola Coca-Cola, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|