Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
46.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 90.08g | Carbs: 84.70g.
Breakfast: CERES Масло МСТ, Магнит Морковь Свежая, Newa Nutrition Комплекс Детокс Похудение Очищение, Яйцо Куриное, Каждый День Сыр Сулугуни, Сташевское Овсянка. Lunch: Запеканка кабачковая с творогом, Минтай Запечённый. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Newa Nutrition Комплекс Детокс Похудение Очищение, Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Перекресток Дыня Колхозница, Ашан Слива Желтая, Наша Маша Творог 5%, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanisimkova1's Weight History
|