|
Завтрак на 300к - стрембл из 2 яиц, бутер с творожным сыром,кофе на сахзаме
|
1351 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 50.66g | Carbs: 143.94g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Растворимый Кофе (из Порошка), Яйцо-Пашот, Край Каравай Хлеб Летний. Lunch: Чай, ВкусВилл Пряник Заварной Глазированный Мятный, Балтимор Кетчуп Адмирал , Фамильные Колбасы Сосиски Ганноверские, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Акульчев Мяфли, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , Сыр-Бор Сыр Российский, Макароны Отварные. more...
|
|
1698 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alaer.inc's Weight History
|