Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 17.35g | Prot: 63.74g | Carbs: 176.83g.
Breakfast: Джемы и Варенья, President Сметана 10%, Зенченко Творог 9%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Руккола, Sen Soy Яичная Лапша, Bauer Китайская Смесь. Dinner: Natige Курт , Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Bauer Китайская Смесь, Sen Soy Яичная Лапша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astana_girl's Weight History
|