Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
73 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 58.16g | Carbs: 267.18g.
Breakfast: Арбуз, Квас, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Варенье, Тунец в Воде (Консервы), Геркулес Хлеб, Картошка Вареная, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Пятерочка Слойка с Малиной, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|