sharon.rodriguez01's Journal, 02 Aug 21

Buenasss, quería contarles que deje de hacer dieta y ejercicio por 4 meses, subi 5 kilos nuevamente y es agotante mentalmente, estoy paila animicamente, aún así hoy empiezo nuevamente y espero poder seguir luchandola sin desanimarme, abrazo y buena energía

View Diet Calendar, 02 August 2021:
824 kcal Fat: 22.29g | Prot: 24.18g | Carbs: 144.22g.   Breakfast: Banano, Club Social Galleta Salada Integral. Lunch: Avena. more...

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Comments 
ánimos! 
13 Aug 21 by member: Camila Angel.
Tu puedes.. Animo! Vamos en las mismas pero se puede!  
14 Aug 21 by member: klau xime
Claro que si animo de la mano de Dios se sigue adelante....  
16 Aug 21 by member: Sara Romero Ciendúa
ánimos❤❤🙏🏻 
18 Aug 21 by member: encisoangie84
qué guapa, ánimo. 🙃 
18 Aug 21 by member: David Camargo
Suerteeee y ánimo! 
19 Aug 21 by member: Fernand21
ánimos! no importa si caes lo importante es volver con más fuerza 
19 Aug 21 by member: Erikaocampo
tienes que ver también si fueron kilos de grasa, o músculo. 
19 Aug 21 by member: Julian Anzola
aveces no es cuestión solo alimenticia es que emocionalmente puedes tener el metabolismo bloqueado por lo tanto ahí es donde se almacena esa grasita para protegerte te recomiendo que visites El arte de amar tu cuerpo de María Sotomayor un abrazo  
19 Aug 21 by member: ortegafrancy89
https://www.retogratitud.com/lp-amar-x-reto-mail?utm_medium=email&_hsmi=148944390&_hsenc=p2ANqtz-8wWutonD4GOmBuLmIEWvAmawN7Rw56vzGVQlrQPssWjWUM9CJF1gCinNbMG0eyWzT_79f1WCwajd5F8gQS-Y86EU4LfQ&utm_content=148944390&utm_source=hs_automation  
19 Aug 21 by member: ortegafrancy89
lo importante es tener ganas, 5 kilos no te hacen más ni menos adelante!! 😁 
19 Aug 21 by member: leidilosada
lo importante es tener ganas, 5 kilos no te hacen más ni menos adelante!! 😁 
19 Aug 21 by member: leidilosada
suerte con eso, puedo ayudar a quien quiera, soy entrenadora personal 
19 Aug 21 by member: yosh28
Adelante. No con dietas, todo lo que se baja vuelve a subir. Es ir modificando el estilo de vida y así el efecto es duradero 
23 Aug 21 by member: Terrync

     
 

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