02 Aug 21 by member: alejaclav1806
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mucho ánimo yo también estoy en las mismas que tú 😌
02 Aug 21 by member: clau199419
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Es normal tener altos y bajos. Tu puedes; yo tmbn con pandemia y todo me engorde ahora estoy en el proceso, que mas por estetica es por salud fisica y mental! Animo nadie dijo q era facil pero solo hacerlo ya nos hace diferentes
02 Aug 21 by member: ljacosta12
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02 Aug 21 by member: Jonatronick23
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Pues nada adelante y listo solo la fuerza de voluntad nos ayuda lo mejor es que retomaste.
03 Aug 21 by member: andresmontenegro
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los procesos no son lineales, tú puedes! te deseo lo mejor
03 Aug 21 by member: elianacontrerashi
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03 Aug 21 by member: sharon.rodriguez01
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ánimo yo tmabien retome ayer y otras vez 4 kilos por bajar jaja ánimo
03 Aug 21 by member: facosta88
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04 Aug 21 by member: williamcibiris
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Yo retomé hace 1 semana y ya empiezo a ver resultados. La dieta unida al ejercicio son la clave para estar bien física y animicamente. Éxitos.
05 Aug 21 by member: aurora30d
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Animo Sharon!! incluyendo pequeños cambios en tu alimentación puedes lograr grandes y duraderos resultados. Paciencia y dedicación.
05 Aug 21 by member: valeordosgoitia
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yo igual que tú subí.. pero ánimos
09 Aug 21 by member: daniela-000
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Hacer ejercicio y complementarlo con una buena alimentación, debe ser más que un fin, un estilo de vida. No es hacer ejercicio, bajar de peso y volver al estilo de vida de antes, es ser constante y por siempre
09 Aug 21 by member: Romerihno
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dale con ganas en la vida nada es lineal solo hazlo por ti
10 Aug 21 by member: fredmeme
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Con todaaaaaa mujer. Esos 5 kg se bajan en 1 mes, bien dedicada 😎✊ podes caer, pero jamás dejar de levantarte
10 Aug 21 by member: Brian St
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me pasó lo mismo, me relajé y subí 5 kilos!
10 Aug 21 by member: camilatriana21
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con toda mujer no bajes el ánimo 🙏💪🏽
10 Aug 21 by member: steven957489
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vamos que aún falta para diciembre
11 Aug 21 by member: SEPHTISS
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11 Aug 21 by member: Andys.juri
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hoy también empecé subí 5.6, ánimo
11 Aug 21 by member: macalendula
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