Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 71.87g | Carbs: 198.13g.
Breakfast: Каша пшеная на молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Ратибор Джем Абрикосовый, Белебеевский Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Борщ с Говядиной. Dinner: Обычные Блины, Челны Хлеб Хлеб Серый, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Батон Нарезной, Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Российский, Зеленое Яблоко, Арбуз, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни». more...
|
|
1291 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 49 minutes, Sleeping - 7 hours and 11 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeryKhud's Weight History
|