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PT + 러닝 30분 운동 후 맛있는 저녁!! 오랜만에 현미밥이랑 카레를 먹어어요 :) 어제 남은 굽네치킨은 보너스로 단백질 보충 😆 운동 끝나자마자 40분 이내로 먹으면 나이스! (운동 후 미니스니커즈 2개+두유까지 먹은건 안비밀🙊🙈)
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967 kcal
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Fat: 37.48g | Prot: 71.40g | Carbs: 93.79g.
Dinner: 굽네치킨 볼케이노, 굽네치킨 오리지날치킨, 매일두유 고단백, 스타벅스 (Starbucks) 단호박 에그 샌드위치, 한살림 채식카레, 다노 현미 렌틸콩 곤약밥. Snacks/Other: 라라스윗 요거트, 라라스윗 밀크티, 스니커즈 스니커즈 미니어쳐, 방울 토마토. more...
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