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Frühstück ❤️💪🏻 21 g. (3 Stück) Rice Up Chia&Quinoa 117 g. Exquisa körn.Frischkäse 0,8% 1 Ei mittelgroß 22 g. Brombeeren 20 g. Himbeeren 10 g. Heidelbeeren 6 g. Walnusskerne Seeberger 2 g. Sesam geschält Seeberger 302 kcal❗️
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1049 kcal
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Fat: 39.60g | Prot: 118.04g | Carbs: 56.24g.
Breakfast: Seeberger Sesam Geschält, Ei, Heidelbeeren, Brombeeren, K-Classic Himbeeren, MinusL Frische Fettarme Milch, Kaffee (Gemahlen), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Seeberger Walnusskerne, Rice Up Organic Wholegrain Rice Cakes Chia & Quinoa, Alpro Mandelmilch Original. Lunch: Deutschesee Lachs-Filets, Edeka Zuckerschoten, REWE Broccoli, Kaufland Bio Blumenkohl, REWE Bio Möhren. Dinner: ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango. Snacks/Other: IronMaxx Zenith 50 High Protein Bar Brownie Chocolate Crisp . more...
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1910 kcal
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Exercise:
Gym - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Sieht sehr lecker aus 😍😍😍
02 Aug 21 by member: Annalise16
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Mega schön gerichtet und sieht lecker 😋aus
02 Aug 21 by member: marialoiacono69
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Danke schön, Mädels ☺️😘😘
Frühstück macht mir gute Laune, deswegen versuche ich morgens immer etwas leckeres, gesundes und schönes zu machen.
02 Aug 21 by member: Koshkamargoshka
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Schaut sehr lecker und gesund aus :)
03 Aug 21 by member: eray_2001
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eray_2001
Deine Gerichte sehen auch total lecker und gesund aus 😉🤤🤤
03 Aug 21 by member: Koshkamargoshka
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Dankeschön 🙂.. das Auge isst ja mit ☺️
03 Aug 21 by member: eray_2001
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03 Aug 21 by member: Koshkamargoshka
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