IrinaTereschenko's Journal, 02 Aug 21

Не думала,что смогу поделиться таким снимком.
Ноооо..на фото май 2021 и сегодня!
Я вижу разницу на фото,а в зеркале не особо)))
Хочу,чтобы это меня мотивировало,это абсолютный выход из зоны комфорта.Не судите строго.

View Diet Calendar, 02 August 2021:
1217 kcal Fat: 46.68g | Prot: 53.22g | Carbs: 158.47g.   Breakfast: Березка Сыр Сулугуни 40%, АВС Майонез Постный, Помидоры, Нектарины. Lunch: Дыня. Dinner: Помидоры, Петруха Колбаса Милано, Рис Отварной. Snacks/Other: Sprint Шоколадный Батончик, Арбуз, Дыня. more...

40 Supporters    Support   

Comments 
Разница есть, вы молодец 👍 
02 Aug 21 by member: Наташа Шейда
Умничка 👍😉 
02 Aug 21 by member: DariaT.=)
Круто!!!)) а на сколько ккал кушаете? 
02 Aug 21 by member: анечка км
Круто👍👍👍👍👍 
02 Aug 21 by member: natasha go go
Молодец 👍 
02 Aug 21 by member: loveysvetik
анечка км, 1600-1700, без физических нагрузок (пока по состоянию здоровья), по возможности на ночь 1-1.5 часа ходьбы 
02 Aug 21 by member: IrinaTereschenko
Девочки,спасибо всем за поддержку!!! Это очень мотивирует! 
02 Aug 21 by member: IrinaTereschenko
Хороший результат 👍 
02 Aug 21 by member: natalya.vasilenok
natalya.vasilenok, спасибо !  
02 Aug 21 by member: IrinaTereschenko

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


IrinaTereschenko's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.