MatzeSTD's Journal, 02 Aug 21

So… heute geht es in den Urlaub. Also nächste Messung nächsten Montag… ich hoffe dann nicht all zu schlimm 😌

88.5 kg Lost so far: 11 kg.    Still to go: 3.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2000 kcal

Fat: 92.79g | Prot: 58.91g | Carbs: 249.30g.   Breakfast: Teehaus Pfefferminztee, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Dinner: Pommes Frites, Gut & Günstig Cheeseburger. Snacks/Other: Golden Delicious Äpfel. more...

2602 kcal

Exercise: Driving - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...