Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 74.33g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Nespresso Кофе в Капсулах, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Агуша Пюре Яблочное, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Черника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nulka Коллаген, Льняные Семена, Едим с Пользой Псиллиум. Lunch: Ашан Слива Красная , Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Семена Льна, Зеленый Лук, Редис, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Костный Бульон. Snacks/Other: Nespresso Кофе в Капсулах, Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|