Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2014
|
109 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2278 kcal
|
Fat: 129.13g | Prot: 152.99g | Carbs: 124.56g.
Breakfast: Останкино Сосиска Сливочная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Хлеб Черный, Кофе. Lunch: Жульен Грибной, Цыпленок Табака, Компот, Окрошка. Dinner: Омлет или Яичница с Сыром, Ikea Икра Сельди, Хлеб Черный, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|