Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
98.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 88.44g | Prot: 78.50g | Carbs: 166.05g.
Breakfast: Violife Творожный Сыр, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Лук, Укроп, Капуста Белокочанная. Lunch: Дыня Торпеда, Зеленый Лук, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофельный Суп. Dinner: Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Эко Шрот Амаранта, Перекресток Огурцы Малосольные, Ближние Горки Сосиски Сливочные, Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|