Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 53.97g | Carbs: 140.41g.
Breakfast: O'Zera Шоколад в Кубиках Молочный с Апельсином, Простоквашино Сметана 10%, Верес Малина с Сахаром, Parmalat Молоко 1,8%, Оладьи на Кефире. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Индейки с Кабачком, Макароны Отварные. Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Булочки Гречневые, Chef Rillettes Риет из Икры Трески с Оливками и Сыром Пармезан, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasya003's Weight History
|