Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 95.35g | Prot: 89.98g | Carbs: 174.61g.
Breakfast: Банан, Paulig Кофе с Обезж.Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Вафли, Сыр Гауда, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Rich Вишневый Сок. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lonesome_crow1's Weight History
|