silverwing163's Journal, 02 Aug 21


View Diet Calendar, 02 August 2021:
1517 kcal Fat: 80.36g | Prot: 81.42g | Carbs: 115.68g.   Breakfast: カフェオレ, ささみ, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, ニッポンハム シャウエッセン, 目玉焼き 調理油なし, スターバックス キャラメルトフィースコーン, トップバリュー 6種野菜とキャベツの千切り. Lunch: 岩下食品 新生姜, 鯖の味噌煮, ポッカサッポロ 海老の濃厚ビスク(ポタージュ), いなり寿司. Dinner: ささみ, トップバリュー 6種野菜とキャベツの千切り, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, ゆで卵, 大象ジャパン 宗家キムチ , マヨネーズ. Snacks/Other: 三幸製菓  柿の種 梅ざらめ. more...
1963 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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