Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2732 kcal
|
Fat: 113.51g | Prot: 206.92g | Carbs: 216.21g.
Breakfast: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Olej Roślinny, Chleb Tostowy, Piątnica Serek Wiejski, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Lunch: Olej Roślinny, Bułka Tarta, Nestlé Chocapic, Lays Zielona Cebulka, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sonko Ryż Biały. Dinner: Wedel Czekolada Mleczna, Pikok Konserwa z Golonką Wieprzową, Nestlé Chocapic. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|