|
Это срыв. Я устала… устала выбирать,считать, взвешивать, записывать. Мне нужен перерыв, отдых иначе ни к чему хорошему это не приведёт. Я перестала быть счастливой, постоянное неудовлетворение.Сейчас я готова пожертвовать парой кг, чтоб потом с новыми силами пойти дальше. Я не сдаюсь , я просто делаю шаг назад, чтоб потом пойти снова вперёд.
|
 Comments
Держись! Главное знать, что срыв недолгий и как можно скорее вернуться к планированию питания. Как долго без срывов? Это моя вечная проблема, я не выдерживаю больше пары месяцев, начинаю себя хвалить за успех и позволяю сладости и обжорства...итог : снова наедаю сколько было, а то и больше
01 Aug 21 by member: Жиробас_Баробас
|
Начала устраивать себе зажоры, где -то с месяц раз в неделю, но поняла, что это не выход. Постоянные откаты к тому, что сбросила за неделю. 3 месяца без срывов. А потом снова. Так же было и в прошлый раз. Потом полтора месяца питалась как обычно, был + 3~3,5 кг, но взяла себя в руки и маленькими шагами все так скинула ещё. И вот теперь снова. Морально тяжело. Всю жизнь борюсь… никогда не была стройной.Я даже не знаю, что это такое.
02 Aug 21 by member: Shalunia
|
|
Shalunia's Weight History
|