Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
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67.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1625 kcal
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Fat: 37.51g | Prot: 145.29g | Carbs: 175.87g.
Breakfast: Pomme, Eiyolab Isolate HT Chocolat. Lunch: Fleurs Des Champs Haricots Verts Extra Fins, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Patate Douce, Pois Cassés Cuits, Carottes Cuites. Dinner: Bonduelle Haricots Rouges Façon Chili, Sardines à l'Huile (en Conserve), Auchan Huile d'olive, Maïs, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Other: Banane, Béghin Say Sucre de Canne, Golden Bridge Flocons d'avoine, Milsani Lait Écrémé, Corril Blanc de Poulet Cuit Supérieur, Lys de France Fromage Ail et Fines Herbes. more...
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2133 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 47 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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pierre59-62's Weight History
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