Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
72 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 93.13g | Carbs: 145.44g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. Lunch: Напитки из Черноголовки Лимонад, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. Dinner: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Heinz Кукуруза, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Помидоры, Куриное Филе, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-horoshenkih's Weight History
|