Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 70.55g | Carbs: 222.98g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Черника, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Село Зеленое Творог 5%, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . Lunch: Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Монастырский, Постный Борщ, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Голден Яблоко , Каравай Св Слойка с Яблоком, Миндалем и Корицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasenok_'s Weight History
|