|
Обед - 100 гр гуляша из говядины, 100 гр. гречки с жареным луком, 100 гр, овощного рагу , чай с лимоном и за кадров к чаю 1 ст. ложка мёда ти 1 ст. ложка домашнего апельсинового варенья . Итого 700 с лишним ккал…
|
1858 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 107.31g | Carbs: 191.96g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Гауда, Огурец (без Кожуры), Смешанный Зеленый Салат, Яйцо. Lunch: Варенье, Мёд, Чай с Лимоном, ВкусВилл Рагу Овощное, Greenbox Греча Отварная с Луком, Съем Слона Гуляш из Говядины. Dinner: Клементины, Мёд, Творог 5%, Чай с Молоком, Уха из Семги. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Стройная фигура за 30 дней - 25 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira_Kh's Weight History
|