Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 64.70g | Carbs: 164.22g.
Breakfast: Шпинат, Папа Может Колбаса Докторская, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Растительное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Дружба Сыр Плавленый, Помидоры. Lunch: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, Нектарин. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Лепешка Узбекская, Гедлибже. Snacks/Other: Фастфрут Пастила Фруктовая, Арбуз. more...
|
|
1507 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 56 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours and 56 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeryKhud's Weight History
|