Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 86.75g | Carbs: 189.63g.
Breakfast: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Желтая Кукуруза, ВкусВилл Запеканка с Яблоком и Корицей. Dinner: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Меридиан Мидии в Масле, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ВкусВилл Запеканка с Яблоком и Корицей. Snacks/Other: Арбуз, Малина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|