Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 104.14g | Carbs: 186.68g.
Breakfast: Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Беловежские Сыры Сыр Тильзитер 45%, Миндаль Миндаль, Диа-Веста Бон Мюсли, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Alpro Almond Milk All Plant, Seriously Nutty. Lunch: Макси Оливье без Заправки, Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Борщ, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Dinner: Fish House Желтый Полосатик Сушено-Вяленый, ITLV Маслины без Косточки, Картофель Молодой, Беловежские Сыры Сыр Тильзитер 45%, Баклажан, Кабачки, Лента Яблоко. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyusha86region's Weight History
|