Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
52 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 85.66g | Carbs: 89.93g.
Breakfast: Своя Линия Фініки Сушені З Кісточкою , Комо Сыр Российский , Яготинский Творожок, Chocolatier Какао Порошок, Розумний Вибір Розпушувач Тіста, АТБ Клетчатка из Семян Льна, Яйцо, Яготинский Кефир 2,5%, Помидоры, Базилик, De Luxe Оливковое Масло. Lunch: Чеснок, Помидоры, Скумбрия. Dinner: АТБ Клетчатка из Семян Льна, Яготинский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katja.carjova's Weight History
|