Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 65.61g | Carbs: 108.88g.
Breakfast: Ruslab Протеин Ванильное Мороженое, Миндаль Миндаль, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Дикси Персики Плоские, Резной Палисад Кефир 1%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Фреш 25 Сендвич Лосось/Сыр. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
backnblk's Weight History
|