Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 76.96g | Carbs: 51.22g.
Breakfast: Heinz Кетчуп, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ларец Сыр с Чили и Паприкой, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Простоквашино Сливки 10%, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Селяночка Яйцо Куриное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Оладьи Каб. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|