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O almoço hoje foi reforçado hehe
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1422 kcal
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Fat: 46.86g | Prot: 89.30g | Carbs: 173.39g.
Breakfast: Café com Açúcar, Banana, Mingau de Aveia. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Sadia Lasanha à Bolonhesa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cebolas, Chuchu Cozido, Cenouras, Alhos-Poró, Repolho, Feijão Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Água com Limão, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Castanhas de Caju, Morangos, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Uva Itália, Maçã. more...
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@mariannenunes's Weight History
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