Almocinho de hoje. Pratinho pequeno, pouca fome kkk
|
1354 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 104.74g | Carbs: 142.65g.
Breakfast: Banana, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Ovo, Cuscuz (Cozido). Lunch: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Tomates, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas Cozidas, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Abobrinha Cozida. Dinner: Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), 88 Atum Ralado Ao Natural, Batata Inglesa Cozida, Ovo. Snacks/Other: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Banana, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. more...
|
|
2001 kcal
|
Exercise:
Pole Dancing - 36 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 41 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 25 minutes, Escada - 10 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
Alimentos naturais com fibras levam a saciedade.
31 Jul 21 by member: glaucia.aju
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pamelavmiranda's Weight History
|