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596 kcal
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Fat: 20.73g | Prot: 88.79g | Carbs: 12.83g.
Breakfast: Quäse Protein, Rinderhackfleisch. Lunch: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Knorr Gemüsebrühe, Salz, Schwarzer Pfeffer, Schnittlauch, Petersilie, Eiklar, Gouda oder Edamer, Birnen, Kartoffeln, Möhren, Rinderhackfleisch. more...
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