Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 93.94g | Carbs: 112.03g.
Breakfast: Tassimo Café Au Lait, Ogórek Małosolny, Harry Vital Brot, Tarczyński Parówki 100% z Szynki Naturalnie. Lunch: Kaufland Mini Salamk. Dinner: Czerwone Pomidory, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Kujawski Olej Kujawski Czosnek i Bazylia, Marinero Krewetki Vannamei Białe. Snacks/Other: Nesquik Płatki Nesquik, FruVita Kvarg Waniliowy. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xkarolax3's Weight History
|